Pencatatan suhu basal tubuh ini harus Anda lakukan selama program kehamilan. Catatan yang sudah dilakukan dalam waktu satu bulan bisa dievaluasi. Apabila tidak adanya peningkatan suhu tubuh bisa jadi tidak terjadi ovulasi. Apabila yang terjadi adalah sebaliknya, yaitu adanya peningkatan suhu tubuh dan kondisi ini terus terjadi sesudah masa subur, ada kemungkinan Anda sudah berhasil menjalani program kehamilan.
Kehamilan akan terjadi apabila proses pembuahan sel telur berhasil dengan ditandai semakin meningkatnya hormon progesteron. Peningkatan hormon tersebutlah yang membuat suhu tubuh meningkat. Catatlah suhu tubuh Anda secara konsisten dalam waktu beberapa bulan agar program kehamilan bisa berhasil lebih maksimal sesuai harapan.
Ketika Anda rutin mencatat suhu basal tubuh akan terlihat siklus masa subur Anda selama ini. Adapun pengukuran suhu tubuh dilakukan dengan cara:
1. Lakukan pengukuran suhu tubuh pada pagi hari dimulai dari Anda masih di tempat tidur dan belum melakukan aktivitas apapun.
2. Catatlah suhu tubuh Anda perhari dan wajib diperhatikan adalah suhu tubuh pada saat 10 hari terjadinya siklus haid. Fungsinya adalah sebagai perbandingan suhu tubuh tertinggi Anda di saat tubuh Anda dalam kondisi sehat.
Apabila Anda mau lebih nyaman dan mudah menggunakannya selama program kehamilan bisa dengan menggunakan alat ovutest femometer yang mensinkronkan suhu basal tubuh Anda melalui aplikasi yang sebelumnya sudah dipasang pada handphone.
Pada aplikasi Anda bisa melihat, melacak, dan menyimpan kondisi suhu basal tubuh Anda dari hari ke hari. Alat ini mempunyai keakuratan data dan kemampuan menganalisis dengan baik. Manfaatnya agar lebih mudah mengetahui masa subur sehingga program kehamilan tingkat keberhasilannya bisa lebih cepat. Selama program kehamilan yang harus diperhatikan adalah:
1. Kesuburan dan kesehatan tubuh Anda dan pasangan.
2. Siklus menstruasi Anda apakah selama ini normal dan teratur.
3. Secara rutin berhubungan intim dengan pasangan Anda pada masa subur. Lakukan dalam satu minggu antara 3 s/d 4 kali.
Tetap berusaha dan berdoa akan menjadi kunci keberhasilan Anda selama menjalani program kehamilan.
0 komentar :
Posting Komentar